1.Martinnal egy lépcsőzetes büntetési rendszert alakítottunk ki a magunk számára.Az első, és legszélesebb fokozat a fegyelmezés volt. Ide tartoztak az egészen hétköznapi dolgok, mint például a házimunkák, a különböző időpontok pontos betartása, munkahelyi és tanulmányi eredmények, de akár olyan apróságok is, mint a káromkodások, pontosabban azok mellőzése. Az egyik legfontosabb elemet az étrend és az edzések szigorú betartása képezték.
↧